Programa integral
Coaching 1 a 1
Feedback inmediato, ajuste de carga y seguimiento cercano, ideal si viajas, cambias de turno o exiges precisión de skill.
Programa · agenda · seguimiento
El 1:1 añade a lo que veas en Plan Básico (tabla + calendario 3 semanas): cámara, corrección verbal y decisiones bajo agotamiento. No reemplaza tu consistencia, la multiplica.
Horas y foco (barras)
Qué incluye (resumen en tabla)
| Elemento | 1:1 | Nota |
|---|---|---|
| Revisión de plan | Semanal | Ajuste por fatiga o viaje |
| Videollamada extra | 1/ mes | Revisar técnica a distancia |
| WhatsApp prioridad | Según franja | Responde coach asignado |
Detalles (acordeones)
Quién es un buen candidato
Atletas con poco margen (turnos, competición futura) o requisitos médicos/ergonómicos. También quien pasa de plan general a ciclos personalizados.
Con el Plan Básico del sitio
Lo usas como piso; el coach añade microciclos y, si aplica, skills. El calendario de 32 min sigue siendo ancla de carga mínima.
Agenda 1:1: cotiza o abre el widget de WhatsApp.